＊クリームシチューは万能ごはん。

冬はあたたかいクリームシチューがより美味しい

わが家のごはんに高い頻度で

登場するのがシチュー系。

クリームシチュー、ビーフシチュー、
カレー、ハヤシライスなどありますが、
なかでもわたしが個人的に好きな
クリームシチューのレシピを備忘録📝

材料も作り方もシンプル

つかう材料はこの６種類。

作り方もとっても簡単。

わが家では２歳の息子もシチューが
大好きでもりもり食べてくれるため、
野菜たちは小さめにカットしています。

具材と水を適当に入れて…

ここから野菜が柔らかくなるまで
ことこと煮込みます🍲

このときわたしはタイマーを
欠かさずオン😅

しょっちゅう息子に呼ばれるので、
煮込んでいることを忘れないためにも
２０分にセットしています。

良い感じに煮えたら、シチューの素と
牛乳を適当なタイミングで入れます。

とろみがついたら、あっという間に
出来上がり✨

シチューは栄養満点

寒い季節になるとより食べたくなる
シチューは体の中から温まりますし、
簡単に栄養がとれるのでおすすめです。

そしてとにかく楽をしたい、
わたしのようなズボラなママにも
おすすめ🤫

煮込むだけで、野菜の栄養素も
お肉のたんぱく質もまるごといただける。

温かい汁ものはリラックス効果が高く、
質のいい睡眠をとりたい時にも
おすすめだそうですよ。

翌日はごはんの上にシチューをかけて、
チーズをのせて焼き、ドリアにして
食べるのも好きです☺️

一度お鍋にたくさん作れば、
翌日～３日間ほど食べれるので、
忙しいときは温めなおすだけで
食べられるシチューに助けられます。

今夜のごはんを何にしようか悩んだら…
冷蔵庫にある食材たちをつかって
シチューにするのはおすすめです☺

余裕があるときは、これにサラダや
お惣菜のコロッケなどを添えれば
立派なごはんです。

毎日考えるのが大変な献立…

食事は毎日毎回のことだからこそ、
手を抜きながらも栄養がとれる簡単な
シチューを取り入れてみては
いかがでしょうか☺

今日もお疲れ様でした🌷